飛天小女警

年末將近，作為小資上班族最關心的除了尾牙獎品跟年終獎金，當然就是即將到來的2015有多少假可以放啦(工作是什麼可以吃嗎)~ 剛剛查過網路新聞，原來明年又是連假多多的一年！(歡呼)

想到過年後才剛開工，心都還沒完全收回來，緊接著又可以期待228與清明節，休息3、4天出國其實有點趕，但待在家又太可惜，不過沒關係台灣也是很好玩的~ 安排一下悠哉的2日遊，回來還可以休息一天補足精力，徹底達到放鬆身心的目的，看過許多書籍和旅遊資訊，玩一趟大概5,000元有找！

像是鄰近大台北的東北角，就是很值得推薦的路線，雖然它早已是熱門開車前往的行程，但是好不容易放假誰想當司機阿…詢問過朋友才知道，原來現在通通可以交給旅行社去辦，大家只要當天包袱帶著乖乖去台北車站集合就好啦~ 就連南部也可以搭配高鐵，省下4個多小時的舟車勞頓耶！！！

之前在選旅行社的時候，上網搜尋資料顯是雖然很多旅行社看似沒問題，但服務品質跟價格常讓人不敢恭維，反倒是一些有特色風格又親民的旅行社讓人感到安心！像朋友推薦的飛行家旅行社不僅有全台唯一開放3D私人飛機環半島的獨特行程，還有跟高鐵或航空公司配合，都能直接代售與專人服務，最讓我既感到幽默又溫馨的就是這句「飛行家是您貼心的管家」，這麼有特色當然成為我的首選囉！

即將邁入新的2015年，迎接而來的是全然嶄新的旅遊季節，想到就好興奮！

先前內政部核定明年有115天假期，連續假期加起來總共六個

元旦、春節、二二八、端午中秋…巴拉巴拉一堆的假期，

面對現在生活總總壓力，是該好好規劃一下出遊旅行~

享受三五好友、天倫之樂或者兩人甜蜜時光（眼睛發亮）

一口美食，一口沁涼啤酒，正是迎接微涼秋季美食的最佳組合！無論是香味濃郁的燒烤或熱呼呼的火鍋，搭配口感甘甜不苦的藍妹啤酒最對味，更是與三五好友、家人舉杯共享歡樂時光的好時機！

每到秋季天氣逐漸轉涼，各式節令美食紛紛出籠，而都會裡的各家餐廳也紛紛在此時端上創意料理與更新餐單，使得一般民眾大飽口福，老饕們更是無不心花怒放。因此，根據一項近日調查也發現，光是台北的海鮮銷量就比其他鄰海地區還要高出許多，看得出現代人懂得享受生活、享受美食。

台灣人向來喜歡以酒佐餐，而所有酒類之中，又以啤酒最為親民！不需挑剔年份、色、溫，冰涼、新鮮更是王道！也因如此，就連前陣子引起熱烈回響的韓劇都因炸雞配啤酒而製造出新話題，幾乎人手一份炸雞、一瓶啤酒，儼然形成「啤酒美食文化」。

源自德國的藍妹啤酒，自十九世紀初創於德國北部城市不萊梅的皮爾森貯藏啤酒，迄今已擁有超過兩百年的歷史；運用百年的釀造工藝，採用優質的黃金麥芽、啤酒花、拉格酵母、玉米和純淨水質，麥香濃郁而甘甜不苦，搭配秋季美食最是對味！

▲週年慶美妝一直以來都是「一級戰區」。(圖／記者李薇攝)

記者李薇／綜合報導

週年慶檔期持續熱燒，尤其是「一級戰區」的美妝品銷售更是競爭激烈，因此，《ETtoday東森新聞雲》也在9月29日至10月12日舉辦「百貨週年慶搶購美妝品大調查」，發現民眾最想要購入的保養品牌前三名分別是資生堂(37%)、SK-II(23%)和雅詩蘭黛(22%)，主要原因是東西好用。

這次回收的問券當中，女性佔67%、男性33%，主要年齡層介於21-40歲之間，年收入多屬小資族群。調查結果發現，有31%的小資族已經準備在週年慶期間搶便宜，並以優惠組為主要搶攻目標，大部分消費的金額落在3,000至5,000元之間，其次為2,000至3,000元，可見百貨公司的促銷檔期確實有刺激小資族消費的跡象，但目前還有5成7的消費者仍在觀望，尚未決定下手時機。

記者洪菱鞠／台北報導
露天市集8周年慶，即日起至10月30日止推出「無限感謝祭」全站活動，賣家聯合歡慶分別祭出88、888、8,888元有找促銷商品專區，另於每天早上8時和晚上8時推黃金商品限時限量閃購，有Casio TR35自拍神器特殺套組、阿愣行動電源、摩洛哥優油、雅詩蘭黛 DNA特潤修護露等，會員下標購物滿3次且單筆得標金額100元以上，還可抽小米隨身WiFi，共300個名額。
露天市集表示，賣家於本月使用全家、OK、萊爾富取貨付款服務交寄，成功完成單筆得標金額100元100筆者，將送出超商1,000元禮券，共2,000個名額可獲得；此外，賣家只要開通支付連信用卡服務並使用信用卡一次付清完成交易，即可享有金流服務費0%優惠，原收取2%金流服務費。

▲10月19日晚上8時，開賣Casio TR35自拍神器+16G記憶卡+電池，感謝價29,900元。（圖／業者提供）

▲10月20日早上8時，開賣小米行動電源，感謝價460元。（圖／業者提供）

作者華人健康網 記者黃曼瑩／台北報導 | 華人健康網

每天晚上躺在床上翻來覆去、越睡越累，台灣15至59歲的人口中，平均每5人就有1人深受失眠之苦。睡不好慢性病會找上門，除此之外，睡不好的背後元凶竟然是吃錯食物，家醫科醫師列出睡前6種地雷食物，以防堵失眠。

15至59歲的人口中，平均每5人就有1人深受失眠之苦。

家醫科醫師陳欣湄工作常常日夜顛倒，需要值班，隔夜撐著疲倦的身體繼續上班。在報告、上班、值班的無限輪迴過程中，因為無法抵抗這種龐大壓力，長達半年時間深受失眠之苦，甚至幾乎快罹患憂鬱症。

記者陳姿吟／台北報導

一間擁有70種甜點的自助餐廳，少女們都瘋狂！源於五星級集團的餐飲團隊千萬打造南港區新的型態餐廳「寒舍樂廚RAKU KITCHEN自助餐廳」將於24日開幕，被媒體喻為「超級餐廳」的內部有四大餐台區，從甜點區、冷盤、熱食再到日式生魚片與壽司吧，每天約有130道料理，其中最令人驚嘆、多達近70種的甜點區，除搶攻粉領市場也希望吸引看展人群。




▲▼除了甜點，鹹食區的相當豐富，總共有三大區。（圖／記者陳姿吟攝）



寒舍餐旅南港展覽館餐飲部協理李博承表示：「南港展覽館每年大型展覽、演唱會活動相當多，多是國際人士來此走動，2014年更上看200萬人次，因此寒舍餐旅看好此地點，打造有多國料理的新概念五星級料理餐廳。」而餐廳內部廣達317坪空間、可容納250個座位，並有「親子遊戲區」進口丹麥知名兒童家具，有「夢幻城堡」「溜溜房」、「鳥窩館」及「閱讀小角落」；李博承說明，周末在親子族群是目標，但事實上也是為考量讓消費者有「更方便舒適的用餐空間」。



▲▼餐廳內部用餐環境。（圖／記者陳姿吟攝）

▲▼豐富的兒童遊戲區，小朋友也玩瘋了。





▲寒舍樂廚主廚劉一明（左）、寒舍餐旅南港展覽館餐飲部協理李博承、西點部行政主廚黃福壽（右）。（圖／記者陳姿吟攝）


▲令少女們瘋狂的甜點，每日由主廚手工親自製作。（圖／記者陳姿吟攝）

為慶祝開幕寒舍樂廚9月24日至30日，每日午晚餐餐期提供前30名免費享用；

9月24日至12月31日平日午餐價680元+10%（原價780元+10%）、南港、內湖及汐止居民憑身份證9折優惠。

【店家資訊】
營業時間：午餐11：30─14:30、晚餐週一至週五18:00─21:30，週六、週日17:30─21:30，價格為一人780元+10%。
地址：台北市南港區經貿二路1號（南港展覽館3樓）
訂位專線：（02）2788─1000

我要揪朋友一起去了~~~流口水....

在追求健康的潮流，國人對飲用水的需求已經不再是單純的解渴，而是由喝乾淨的水，更進一步喝健康的水！現代家庭習慣快速簡便的生活模式，但忽略了身體保健，日本原廠獨家代理H2Oasis活性水素水生成器，能去除水中雜質並轉換氫氣成為水素水（含有氫氣的水，或稱富氫水）。水素水能滿足日常水分的需要，還有益於保健及美容的功用，讓消費者在家中隨時都能輕鬆喝到健康美味的水！

台灣自來水普及率現今以超過90%。但因早期輸水管線設施老舊，使得民眾對於直接飲用自來水存有疑慮，則習慣以瓶裝水做為平日飲用水的來源。根據行政院環保署統計，台灣每年飲用的寶特瓶飲料高達45億支，對環境污染的速度遠超過回收再生。其實，許多乾淨的飲用水是可用家中的淨水器取得的。

記者蔡玟君／台北報導

廉價航空這幾年在台灣如雨後春筍般不斷冒出，便宜的價格是吸引旅客搭乘的主因，不定時推出的超便宜促銷票價，更是精打細算一族爭搶的對象。不過限量的促銷票可沒那麼好搶，擁有豐富廉航搭乘經驗的達人Joe傳授他獨家的搶票秘招，只要掌握基本6字訣和6大重點，就能大大提升你搶到低價促銷票種的機率！

目前從事科技業的Joe因為工作關係，所以常在世界各地走透透，除了利用一般航空外，有時也會搭乘經濟實惠的廉價航空，利用自己科技業的專長和事先做足充分的功課，讓他順利搶到包含台灣虎航限量一萬張的888機票及首航機位、酷航88元機票等促銷機票。

Joe以他個人搭乘過的酷航、台灣虎航、捷星、Air Asia、香港快運等廉價航空的經驗分析，目前他覺得條件最好的是酷航，旅客可以自訂位生效後起12小時內，享有「免手續費」的更改彈性，包括乘客姓名或航班日期、時間等等，但如果有票價差額產生則需另外補齊差價。

北台灣蛋黃區房價，如蛋黃一般「金」瑩剔透、「金」貴無比，小資族們只能望屋興嘆，為了實現買好宅的人生目標，努力工作、省吃儉用，存錢的錢始終跟不上房價的變化；要不就是付得出頭期款，卻付不出工程款；再不然就是被房貸壓得喘不過氣，工作、房貸兩頭燒。專家建議預算有限的購屋族們「以時間換取空間」，從都市外圍挑選，也能花小錢享受高品質生活！

都市外圍如中和、永和及新店等區已趨近飽和，隨著市場需求量增加，供不應求時，人口只能往更外圍居住。以淡海新市鎮為例，北台灣最具指標性的海灣城市，雙北市中移入人口最多的地區，隨著人口進駐，區域發展的腳步也會加快，未來性相當看好，現在正是置產的最好時機。

位於淡海新市鎮中心商業區的「海洋都心3」，相較這波趨勢，破天荒祭出「低頭期款、低單價、低總價、結構工程零付款」的超優方案，提供坪數18~68坪、最低總價488萬起，讓小資族、首購族買得起好宅，還是出自台北豪宅指名御用的建築師李天鐸之作，講求高質感、高規格，更重要的是居住同時還能提升居家幸福感，才是真正的好宅！